· 雪梨蜂蜜苦瓜汁
雪梨蜂蜜苦瓜汁的功效与作用：
降血脂、降血糖、清热益气、保护机体、美容肌肤
雪梨蜂蜜苦瓜汁的食材和调料：
苦瓜一根 雪梨一个 蜂蜜一勺 凉开水2勺
教您雪梨蜂蜜苦瓜汁的家常做法，雪梨蜂蜜苦瓜汁怎么做好吃
1.将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦
2.将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁
3.如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出
4.苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉
5.雪梨去皮切成小块，然后打成汁
6.用同样的方法滤出果汁
7.将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜
这样一杯可口的雪梨蜂蜜苦瓜汁就这样制作完成了，希望在这炎炎的夏日能给你带去一丝清凉。
· 雪梨蜂蜜苦瓜汁 2014-7-3 本文被阅读 3486 次
